Quando non sei abituato a lavorare in remoto, può essere difficile adattarsi psicologicamente. Per effettuare la transizione, adotta un approccio disciplinato alla gestione della giornata e sviluppa alcuni rituali. Pianifica un inizio e una fine per il lavoro. Fai una doccia, vestiti – anche se non è il tuo solito abbigliamento da ufficio – quindi inizia le attività della giornata. Se in genere ti muovi molto al lavoro, riporta nella tua giornata il movimento facendo brevi passeggiate nello spazio domestico. Se sei un estroverso e abituato a molti contatti sociali, assicurati che accada ancora. Chiediti: “Come mi proteggerò dal sentirmi solo o isolato?” E fai un piano. Inoltre concentrati sugli aspetti positivi. Pensa a cosa ti piace del lavoro da casa: ascoltare musica o essere più flessibile con il tuo tempo. Ricordati che anche se non è la tua scelta in questo momento, lavorare da casa può essere divertente.
Traduzione di parte dell’articolo “15 domande sul lavoro a distanza, con risposta” di Tsedal Neeley, Harvard Business Review.
Come adattarsi al lavoro da casa
